カテゴリー:体を動かす
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初詣ランのインスピレーション
01.08
こんにちは!還暦サーファーKBです。走り始めで三浦半島七福神巡りしました。美しい自然の景色と繋がっている時の直感は大切にしなさい!と言われてきたのですが・・・雲1つない富士山を走りながら眺めていたら、突然、降りてきま…
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継続できること~自分の本質とは~
11.09
久しぶりに、2週続けて海に入れた。その前は少し空いてしまったが…4:30起きで1人で海に向かうことを継続している。なぜ続けられるのか?自分の本質に近いからだと思う。本質は自分の個性であり、エネルギーの源泉でもある。そこに繋がっていれば…疲…
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ちょっときつめがお勧め!~ミトコンドリアの覚醒~
07.29
こんな階段どうします?実は…私の大好物です!(変態!? どM!?)喜んで…1段飛ばしで駆け上ります!(迷惑にならないように細心の注意を払いますが)エスカレーターかエレベーターを探す!という方が多いかもしれませんね。ところが私たちの体には”ち…
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