1. 腸の元気はとても大切!脳腸相関という言葉があります。腸と脳は共に連携しているという意味で、腸内細菌は、私たちの神経系の発達や体内の機能調節と連携していることです。簡単に言うと、腸内細菌が元気なら、心も体も元気!ということです。腸内細菌につい…

  2. トレイルランナー石川弘樹さんのスライドトークショー(@BEACH HAYAMA 5/1)テーマはトレイルランニングをする旅の仕方。サーフボードと共に台湾へ旅をして、現地のトレイル(登山道)を走る旅でした。トレイルランニングは、山…

  3. トレイルランナー石川弘樹さんのスライドトークショー(@BEACH HAYAMA 5/1)テーマはトレイルランニングをする旅の仕方。サーフボードと共に台湾へ行き、現地のトレイル(登山道)を走る旅でした。トレイルランニングは、山を走る競技・スポ…

RETURN TOP