地球にはアース（接地）機能があります。
水に濡れる可能性がある電化製品の
洗濯機、電子レンジ、ウォシュレット等は、
アース線を取り付ける必要があります。
これは、電化製品の漏電リスクを、
大地とつなげて（アースする）おくことで、
電位差をなくし感電事故を防ぐためです。
同じように…
私たちには、
毎日、色々な活動をしてストレスを受けて、
体内に様々な想念があふれて（漏電）います。
その中には、前向きに取り組む想念もあるでしょう。
一方で、不平・不満、他人の批判、ネガティブな考えも
あるかもしれません。
体の中にたまって電位差を下げたいものは、
地球につなげてアースしたいですね。
- 裸足の効用は？
裸足で大地に接することには、
多くの効用があるようです。足裏で受けた感覚は脳等の神経系を刺激します。
靴や靴下を介さない、ダイレクトな皮膚感覚は、
足裏を刺激して体中へ響きます。大地にはマイナスイオンが蓄積されているとも
いわれています。裸足で大地に接するとマイナスイオンが
体内に取り込まれ、炎症や病気の原因となる体内の酸化的ストレスを
中和してくれるといわれています。同じように…
心にあるネガティブなエネルギーも
大地は中和してくれると思います。裸足で大地に接して
黒いけむりが吸い取られていく…そんなイメージをするとよいと思います。
裸足が厳しい場合、手で大地や木に触れても
よいと思います。木を通じて大地にアースします。人は大地と接する機会が多くあったと思いますが、
今では靴を履く生活が当たり前です。不潔を嫌う習慣、足をリスクから守る必要から
裸足で歩く機会は少なくなりました。海や山に行く機会が多いこの時期、
地球とアースしてみてはいかがでしょうか。 - お勧めアースポイント
お勧めは自然の大地で、
痛くないところ、ケガ等の危険のないところで、
気持ちがよさそうと感じたところです。波打ち際や、夜露に濡れた芝生などは、超お勧めです。
夏の砂浜はサンダルがないと熱くて歩けませんので、
波打ち際まではサンダルでいきましょう。そして足全体で大地や砂や水を感じましょう。
散歩の途中の公園等
身近な自然でも地球とアースできると思います。 - 得た感覚を大切に
足裏は神経が集まっている所なので
使うほど感覚は鋭くなる場所です。裸足で歩く時間を作る、寝るときは裸足になる、
青竹踏みで足裏を刺激するのもよいでしょう。地球とアースする時間を作ると
リセットされた心や体の感覚は高められると思います。（ここまでお読みいただきありがとうございました）
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