1. 弁当作って生活習慣を変えたこと

    09.22

    弁当生活を続けて半年以上経ちました。理想体重に近づいていますが、それ以上の効果がありました。それは生活習慣を見直したことです。付き合いを見直す職場には昼の付き合いがあり…

  2. 幸せになりたければ釣りを覚えなさい～気ままにボート釣り～

    09.13

    なぜ、昔の人は永遠に幸せになりたかったら釣りを覚えなさい。と言ったのでしょう？ボート釣りをしながら考えてみました。海釣りとは海釣りは、大きく分け…

  3. 幸せになりたければ釣りを覚えなさい～渓流編～

    09.10

    なぜ、昔の人は永遠に幸せになりたかったら釣りを覚えなさい。と言ったのでしょう？渓流釣りをしながら考えてみました。きっと生活の糧だけでなく、人生の…

  4. シニアサーファーが見る景色

    08.18

    ６０過ぎたらどんな景色を見ていたいですか？５０過ぎてから会社員がサーフィンを始め６０でシニア社員となり、海外サーフツアーで感じたことがあります。素直に楽しめば心は軽くなる …

  5. 禅とはおもろい生き方

    07.27

    禅とアウトドアの関係は？と思っていたところ、禅（Zen）に関する鼎談を聞く機会がありました。パネリストは、英語で座禅を指導してきた曹洞宗国際センター　藤田一照さん。&n…

  6. 相乗りの気で進むアウトリガーカヌー

    07.12

    ”アウトリガーカヌー”　聞いたことあります？古くより南太平洋の海上移動手段として使われているカヌーです。現在は国内外でレースが行われています。安定性を増すためカヌー本体にアウトリガーと呼ばれるウキが張り出してます。&…

  7. アウトドアはマインドフルネス！

    06.01

    今、ここに集中する！アウトドアでは、今、ここに集中しないといけない！という場面がある。例えば切り立った稜線を歩く時など。写真は立山連邦　雄山へ向かう登山道の残雪に覆われた急斜面。アイゼンを装着してスキーを…

  8. 怪我の功名は…断捨離と糠漬け

    04.03

    怪我して治りが遅い時…大人しくしなきゃいけない時…何します？外遊びばかりしていたので、普段と違う、今しかできないことをしなさい！と言われた気がしました。そこで…断捨離必要になるかも…また見るかも…いつか整理しよう…と執着していたもの書類や本…

  9. 混んでるゲレンデより静かな雪原へ～ストレスフリーなクロカン～

    02.22

    混んでいるゲレンデではなく、静かな雪原を目指して白馬へ行ました。目的はクロスカントリースキー。メンバーは、普段、サーフィンやトレイルランニングをしている皆さん。全員に共通しているのはお休みに海や山へ出掛けて疲れませんか？と周囲に…

  10. 渓流釣りの世界で元気になる

    08.20

    今年の夏も高原で渓流釣りをして過ごしました。渓流とは何なの？渓流釣りってどんな世界？日常から離れて体験したことが新たな気づきになることもあると思います。渓流釣り世界への行き方と感じたことを書いてみました。渓流とは渓流は海から蒸散した水蒸気が…

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