タグ：トレイルランニング

  1. 自然で元気になる！コロナ太りの呪文を解く！

    06.17

    こんにちは！還暦サーファーKBです。外出制限が解除されて久しぶりにお会いする方々の多くが…コロナ太りのようです。私もこんな感じで…　　つかめます！テレワークではズッと家に居続けて食事もしていたので体はヤバ…

  2. 里山で潜在能力を引き出す！　五行のエネルギー

    02.24

    こんにちは！還暦サーファーKBです。葉山でトレイルランニングして来ました！春の里山は花粉を除けば…　気持ちが良いですね！今回は里山で潜在能力を引き出す方法について書いてみます。ポイントは五行のエネルギーを意識すること…

  3. 旅トレラン～ソウルトレラン～

    07.04

    旅先でトレイルランニングすると旅が深くなります。自然の中、街を走り抜け、生活、文化、風習が溶け込んでくるからでしょうか。今回、韓国ソウルで旅トレランする機会に恵まれました。1人より大勢、次元の高い人と走ると感覚が上がります。ソウ…

  4. ボランティア～８９キロを走ってきた人のためにできること～

    09.24

    信越五岳トレイルランニングレースにボランティアとして、参加しました。100マイル完走を目指す人とはどんなモチベーションなのか？89キロ地点のエイドステーションで間近に見てきました。…

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