自然から元気をいただくシニアライフ

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   弁当作って生活習慣を変えたこと

   09.22

   弁当生活を続けて半年以上経ちました。理想体重に近づいていますが、それ以上の効果がありました。それは生活習慣を見直したことです。付き合いを見直す職場には昼の付き合いがあり…

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