毛部川（けぶかわ）の記事一覧

  1. 海でデトックス ～ 水の影響について～

    09.10

    海に入った後は疲れているけど…なんか元気になっている。なぜだろう？とよく思います。その理由は水にあるのかなと思いました。[toc]人の体は水で出来ている成人の体の60%は水です。子供は70%、高齢者は50％。脳には75%、心臓には80%、骨…

  2. 山野を疾走する～トレイルランニングの世界～

    09.01

    トレイルランニングという世界があります。山、森、渓谷等を歩き、走り、日常生活では得られない元気を自然界から頂けます。この世界の歩き方、走り方の基本をプロトレイルランナーの方から教えて頂きました。自然界から元気を頂ける理由とこの世界を楽しむ、…

  3. 渓流釣りの世界で元気になる

    08.20

    今年の夏も高原で渓流釣りをして過ごしました。渓流とは何なの？渓流釣りってどんな世界？日常から離れて体験したことが新たな気づきになることもあると思います。渓流釣り世界への行き方と感じたことを書いてみました。渓流とは渓流は海から蒸散した水蒸気が…

  4. 地球でアースしてみる　

    08.02

    地球にはアース（接地）機能があります。水に濡れる可能性がある電化製品の洗濯機、電子レンジ、ウォシュレット等は、アース線を取り付ける必要があります。これは、電化製品の漏電リスクを、大地とつなげて（アースする）おくことで、電位差をなくし感電事故…

  5. ちょっときつめがお勧め！～ミトコンドリアの覚醒～

    07.29

    こんな階段どうします？実は…私の大好物です！（変態！？　どM！？）喜んで…1段飛ばしで駆け上ります！（迷惑にならないように細心の注意を払いますが）エスカレーターかエレベーターを探す！という方が多いかもしれませんね。ところが私たちの体には”ち…

  6. 夏休み～遠くなってしまった世界～

    07.25

    会社で夏休みを取りなさいと言われる。昨年スタートしたストレスチェック制度で企業も目標管理している。手帳を見ながら予定を考える。今年はどうしようか?家族がいる方にとっては大イベント。奉仕しなければいけないでしょう…秋になると、今年も夏は終わっ…

  7. 海でリフレッシュ！～安全祈願～

    07.24

    海で癒される久しぶりの海やっと来る時間が出来た！予想通りの小波それでもいい！海に入っただけで心も体が癒された！安房の神様に安全祈願千葉南の安房地方は、その昔、神武天皇の名を受けて、徳島から黒潮に乗ってこの地に流れ着いた天富命とその祖先の命（…

  8. 海で元気になる　～海の散歩とシュノーケリング～

    07.12

    海からいただくもの海は生命が誕生した場所多くの生き物を育んでいる地上と全く違う世界だけどどこか懐かしく、落ち着くところ。海には生命の躍動感があります。海を散歩して、中をのぞいてみました。海の散歩海を散歩するには、SUP（Stand up p…

  9. 海で元気！～50歳過ぎてサーフィン始めて思ったこと～

    05.25

    サーフィンは無縁のもの…でした50を過ぎるまで、まさか…自分がサーフィンを始めるとは思ってもみませんでした。ところが、機会あって、やりだすと…本当に楽しい！サーフィンしてると心も体も元気になります！始めてみて、感じたことを書いてみます。サー…

  10. 腸の元気はとても大切！

    05.14

    腸の元気はとても大切！脳腸相関という言葉があります。腸と脳は共に連携しているという意味で、腸内細菌は、私たちの神経系の発達や体内の機能調節と連携していることです。簡単に言うと、腸内細菌が元気なら、心も体も元気！ということです。腸内細菌につい…

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